RAS®ファシリテーター養成講座（FIRST/SECOND）– Training course –

妻の話では随分変わったみたいです。
自分でも思考や感情面で空白を感じることが増えたと感じています。
何より子供達とより話し易くなって楽しい時間が増えました。

【養成講座第二回目を終えて数日後の感想】
悩んでいた人間関係のストレスが激減した。
受講前に比べるとすでに三分の一程度まで減少。
以前は常に考えてしまうくらい病的だったが、今はあまり考えなくなった。本当に助かりました。感謝。

そして、明らかに以前より感情や感覚がよく捉えられる。そしてそれを素直に受け入れられている。
今までいかにネガティブな感情、感覚を自動で抑え付け、麻痺させて来たがが良くわかる。良い意味で人生の目的が分からなくなった。
さらに言うと、今までこれが自分と思っていた自分が崩壊していく。もちろん良い意味で。

今までの自分はどれだけ概念(〜であるべき)で塗り固められていたかが良くわかる。

しかし、不安は以前とは比べられないほど小さくなり、このまま流れて行けばOKと信じられている。楽だなあ。世界に対する感じ方、向き合い方が明らかに変わった。

許しや受け入れることをこれまでも他のセッションや個人的なワークで散々やって来たはずだが、それはほとんどマインドで無理矢理頑張っていたものだった事に気付く。

無理矢理でも時折、真の許しや受け入れが起きたりもしたが、RASの効果とは比べものにならない。
今は寝ても覚めても感覚を捉え、受け入れている。
文字通り寝ても夢うつつの中でワークをやっている。だんだんオート化するのだろうか。

今後のセッションがますます楽しみです。